"Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?”

Czytaj treśćartykułu „Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?”

„Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?”

Aktualności

W ramach akcji informacyjno – wspierającej skierowanej do dzieci i młodzieży, organizowanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Gręboszowie przy współpracy z Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie w dniu 4 lutego 2026 r. w siedzibie GCZiK odbyły się zajęcia pt. „Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni ?”

Głównym prelegentem spotkania był koordynator Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowie działający na terenie powiatu dąbrowskiego Pan Bogdan Sosin. Spotkanie rozpoczęła Pani mgr Elżbieta Ciochoń Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Gręboszowie przybliżając temat spotkania oraz podkreślając jak ważne jest w życiu każdego człowieka dobre samopoczucie czyli tzw. dobrostan psychiczny. Następnie zachęciła wszystkich uczestników do czynnego udział w zajęciach. Dzieci chętnie i aktywnie odpowiadały, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami.

Kolejnym punktem spotkania była prelekcja Pana Bogdana Sosina połączona z warsztatami dotyczącymi dobrostanu psychicznego oraz treningu uważności i koncentracji. Zajęcia miały charakter aktywny i angażujący – uczestnicy z dużym zaangażowaniem brali udział w ćwiczeniach rozwijających uważność oraz umiejętność skupienia, które miały na celu wyposażenie uczestników w praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami (strachem, smutkiem, bezradnością).

Podczas prelekcji poruszono również bardzo ważny temat poszukiwania pomocy w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Pan Bogdan udzielił szczegółowych informacji dzieciom do kogo mogą zwrócić się o pomoc w przypadku pojawienia się obniżonego nastroju lub kryzysu, podkreślając znaczenie rozmowy z dorosłymi oraz specjalistami. Uczestnikom przypomniano całodobowe numery telefonów do instytucji pomocowych, takich jak: Niebieska Linia czy Ośrodek Interwencji Kryzysowej. Zwrócono także uwagę na fakt, że okres ferii zimowych może nasilać uczucie osamotnienia.

Na zakończenie spotkania zaproszono dzieci na kolejną prelekcję, która w ramach akcji informacyjno – wspierającej odbędzie się w dniu 6 lutego 2026 r. i będzie prowadzona przez dzielnicowego asp. szt. Marka Sołtysa, który przybliży problem hejtu internetowego oraz cyberprzemocy, ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń wynikających ze zwiększonej aktywności dzieci i młodzieży w internecie podczas ferii zimowych. Jednocześnie zachęcono wszystkich uczestników do udziału w zajęciach organizowanych przez Gminne Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie w okresie ferii zimowych.

Opracowanie: Elżbieta Ciochoń

Wprowadzenie: Katarzyna Janowiec 06.02.2025 r.