Gminny Ośrodek
Pomocy Społecznej
w Gręboszowie

Niezależnie od wieku budowanie zdrowego i silnego organizmu to podstawa zdrowia. Seniorzy po 60 roku życia też mogą dobrze czuć się w swoim ciele,  wszystko zależy od chęci, motywacji i rodzaju ćwiczeń. Dba o to Pani fizjoterapeutka, która pokazuje naszym podopiecznym zestawy ćwiczeń,  które pomagają zachować zdrowie, formę i niezależność, poprawić swój metabolizm oraz utrzymać wagę  w normie i odpowiedni poziom cukru we krwi. Ćwiczenia prowadzone są na sali rehabilitacyjno – ruchowej wyposażonej w podstawowy sprzęt do ćwiczeń, dostosowany do potrzeb  i sprawności seniorów , tj. materace, piłki, drabinki, rower leżący, orbitrek magnetyczny. Oprócz ćwiczeń seniorzy mają możliwość skorzystania z masażu klasycznego oraz relaksacyjnego.

Opracowanie: Teresa Potoczna

Wprowadzenie: Katarzyna Janowiec